健康 【デスクワーカー必見!】ドライアイの改善方法 2019.11.15 tabibito7 ドライアイとは? 目の表面を潤す涙は、外側から順に、油層・涙液層・ムチン層の3層構造からなっており、 いずれかひとつでも不足して涙のバランスが崩れると、 涙の安定性が低下し、目の表面に定着しなくなります。 …
健康 医者いらず!! 【白湯(さゆ)】体調管理法 最強説 2019.11.03 tabibito7 どうも!やましげです。 11月に入り、一段と寒くなり体が悲鳴をあげているこの頃です。 本当に寒い・・・・。 寒すぎて、クローゼットからアウターを出して 着ながらブログを書いております(笑) こう寒いと運動が…